Пелим бөтөлкөдөн суу ичүү жана фастфуд жеш. Ден соолукка зыян келтирүүчү күнүмдүк адаттар

Мазмуну:

Пелим бөтөлкөдөн суу ичүү жана фастфуд жеш. Ден соолукка зыян келтирүүчү күнүмдүк адаттар
Пелим бөтөлкөдөн суу ичүү жана фастфуд жеш. Ден соолукка зыян келтирүүчү күнүмдүк адаттар
Anonim

Баарыбыздын күнүмдүк адаттарыбыз бар, аларга көңүл бурбайбыз. Биздин жашообузда болгон нерселер жөнүндө да ушуну айтууга болот. Сиз таң каласыз, бирок алардын көбү сиз ойлогондой зыянсыз эмес. Эми биз сизди пайдага караганда зыяны көбүрөөк нерселердин тизмеси менен таанышууга чакырабыз.

Пластикалык бөтөлкөлөр жана көз айнек

Алар поликарбонаттын негизиндеги материалдан жасалган. Анын курамында өнөр жайлык уулуу химиялык Bisphenol-A (BPA) бар.

Бул зат ден соолуктун абалына терс таасирин тийгизет, атап айтканда, калыбына келтирүү процесстерине, өсүүгө, ошондой эле жыргалчылыкка жана ал тургай репродуктивдүү функцияга терс таасирин тийгизет. Ошондуктан, айнек, чопо же фарфор пайдасына пластикалык идиштерден баш тартуу керек. Ал эми саякат үчүн термос ылайыктуу.

Кургатылган жемиштер жана ширелер

Алар канттын чыныгы кампасы, ден-соолукка зыяндуу тез углевод. Кургатылган жемиштерде күкүрттүн диоксиди да бар, ошондуктан алар узакка сакталат.

Сүрөт
Сүрөт

Эгер сиз ушундай өнүмдөрдү жакшы көрсөңүз, органикалык бренддерди тандаңыз. Же өзүңүздүн ширелер менен кургатылган жемиштерди жасаңыз.

Таңгакталган жана таңгакталган фастфуд

Бул азыктар сакталган идиштер майга туруктуу каптамага ээ. Бул фтор камтыган компоненттерден жасалган. Жана алар, өз кезегинде, репродуктивдүү функцияга, холестериндин деңгээлине, гормоналдык деңгээлге жана дененин башка системаларына терс таасирин тийгизет.

Сүрөт
Сүрөт

Попкорн

Тилекке каршы, жүгөрү сатылган кысылган кагаз баштыктар ысытылганда перфтороктаной кислотага айланган зат менен капталган. Бул, демек, канцерогендик кошулма.

Сүрөт
Сүрөт

Дагы бир зат, диацетил, үзгүлтүксүз кабыл алынса, дем алуу органдарынын ооруларына алып келиши мүмкүн. Ал тургай, "попкорн өпкө" деген өзүнчө патологиясы бар. Бул жүгөрү заводдорунда иштеген көптөгөн адамдарга мүнөздүү. Анткени алар белгилүү диацетилди көпкө дем алышат.

Күндөн коргоочу

Бул категориядагы кээ бир өнүмдөрдүн курамында оксибензон бар. Токсикология чөйрөсүндөгү кээ бир адистердин айтымында, ал гормоналдык фондун өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн, ал тургай клеткаларга зыян келтириши мүмкүн.

Себеби, өзүңүздүн коопсуздугуңуз үчүн, табигый продукцияларды тандап алуудан мурун, алардын курамын кылдат изилдеп алганыңыз оң.

Image
Image

Аялдардын джинсы: Сатып алуудан мурун бир деталга көңүл буруш керек

Image
Image

Сейрек кездешүүчү кадр: Виктория Исакова Юрий Мороздан чоңойгон кызын көрсөттү (жаңы сүрөт)

Image
Image

"Биз дагы эле доспуз": Деревянко аялы менен ажырашууга комментарий берди

Исктоп

Көптөгөн адамдардын иштеген жеринде түшкү тамактануу жаман адаты бар. Биринчиден, муну кылбашыңыз керек: түшкү тамак - кырдаалды өзгөртүү жана тыныгуу үчүн мүмкүнчүлүк! Ал эми сиз компьютерде отура бересиз.

Сүрөт
Сүрөт

Экинчиден, иш тактасы туалеттин четине караганда 400 эсе көп микробдорду камтыйт. Ал эми клавиатурада - 70% көбүрөөк.

Ошондуктан столуңузду дезинфекциялоочу каражаттар менен дайыма сүртүп туруу маанилүү. Ал эми түшкү тамакты башка жерде жегиле. Ошол эле чөйрө адамды чөктүрөт жана өндүрүмдүүлүккө терс таасирин тийгизет.

Буттарды кайчылаш

Мунун болушуна жол бербе! Көнүгүү нормалдуу абалы бутту. Аларды кесип, үстү-үстүнө ыргытса ж.б., тизе муунундагы басым күчөйт. Бул кайгылуу кесепеттерге алып келет, анын ичинде кандын уюп калышы, жүрөктүн иштешинин начарлашы, атүгүл инсульт.

Сүрөт
Сүрөт

Белгиси жакшы болгон ыңгайлуу отургуч алыңыз жана эс алыңыз. Ошондой эле жок дегенде саатына бир жолу туруп, сейилдөө сунушталат.

Көз тамчылары

Алар чарчаган көздөрүңүз үчүн чыныгы куткаруу боло алат, бирок сиз аларды кокусунан жутуп албасаңыз гана. Таң калбаңыз, кээде ушундай болот! Адамдар көз тамчыларын мурунга тамчылатуучу тамчылар менен чаташтырышат, аларды мурдуна куюшат, андан кийин карышуу, жүрөк айлануу жана жүрөк оорулары сыяктуу терс таасирлерге дуушар болушат.

Сүрөт
Сүрөт

Резина бут кийим

Бутуңуз үчүн эң туруктуу бет эмес. Бут тердеп, тайгаланып баштайт, манжалары түйүлөт. Натыйжада мозолар, тырмактар, тырмак көйгөйлөрү жана башка деформациялар болушу мүмкүн.

Сүрөт
Сүрөт

Анткени резина бут кийим кийүүдөн сактанууга аракет кылыңыз. Аны пляжга гана кийиңиз.

Сунушталууда: