Карпалдык туннель синдрому. Белгилери, дарылоо, алдын алуу. карпалдык туннель синдрому

Мазмуну:

Карпалдык туннель синдрому. Белгилери, дарылоо, алдын алуу. карпалдык туннель синдрому
Карпалдык туннель синдрому. Белгилери, дарылоо, алдын алуу. карпалдык туннель синдрому
Anonim

Компьютерде көп иштегендер же өз ишинин мүнөзү боюнча колун ийип-жыгууга аргасыз болгондор (фортепианодо, виолончельде ойноо, курулуш иштери, спорт ж.б.) көп кездешет. мисалы, карпалдык туннель синдрому сыяктуу көйгөй, ал медианалык нервди ашыкча кысуу же чымчып алуудан пайда болот. Соматикалык оорулары бар адамдар карпалдык туннель синдромуна көбүрөөк дуушар болушат. Мындан тышкары, бул көйгөй эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк кездешет, анткени алардын карпалдык туннели тар.

карпалдык туннель синдрому
карпалдык туннель синдрому

Карпалдык туннель синдрому ден соолукка коркунуч келтирбегенине карабастан, бул абал жашоонун жана жумуштун сапатына терс таасирин тийгизет. Кээ бир учурларда, атүгүл иштин түрүн өзгөртүү керек болушу мүмкүн. Ошондуктан, оорунун биринчи белгилеринде дарыгерге кайрылуу керек.

Оорунун себептери

Бул оорунун пайда болушуна төмөнкү факторлор кирет:

- адамдын колдун үзгүлтүксүз монотондуу кыймылы менен байланышкан кесиптик ишмердүүлүгү;

- колдун ар кандай жаракаттары, сыныктары, чыгып кетиши, натыйжада кысуу медиан нервинде;

- кош бойлуулуктан же гормоналдык контрацептивдерди кабыл алуудан улам организмдеги суюктуктун токтоп калышы;

- генетикалык ыктуулук;

- калкан безинин оорусу;

-диабет - колдун сезгенүү жана ревматикалык оорулары;

- сөөктүн анормалдуу өсүшү (акромегалия).

Оорунун белгилери

Манжалардагы оору
Манжалардагы оору

Баштап келе жаткан оорунун алгачкы белгилери - манжалардын оорушу, кычышуу, күйүү жана сезүү. Адегенде алар мезгил-мезгили менен пайда болуп, тез эле жок болот, бирок бир аз убакыт өткөндөн кийин пациент аларды дайыма сезе баштайт. Карпалдык туннель синдромунун андан ары өнүгүшү менен түн ичинде манжаларда оору пайда болуп, билектин жана чыканактын муундарына нурланышы мүмкүн. Чётканы сүрткөндөн же чайкагандан кийин дискомфорт жоголот. Мындан тышкары, оорулуунун манжаларынын сезгичтиги төмөндөп, булчуңдары алсырап, адамдын кичинекей нерселерди кармашы кыйындайт.

Карпалдык туннель синдромунун диагностикасы

Адис эмес адам үчүн симптомдору окшош болгон неврологиялык ооруларды аныктоо кыйын. Ал эми сурамжылоо жана текшерүүнүн негизинде тажрыйбалуу дарыгер гана туура диагноз коё алат.

карпалдык туннель синдрому
карпалдык туннель синдрому

Карпалдык туннель синдромун диагностикалоо негизинен үч тесттен турат:

1. Тинел тести. Билегине ичтен жарык тийгенде, бейтап манжаларынын кычышуусун сезет.

2. Phalen тести. Эгерде оорулуу колду бир мүнөттөн аз убакытка бүгүү жана узартуу учурунда алаканында жана манжаларында ооруну жана уйкусун сезе баштаса, анда карпалдык туннель синдрому диагнозу тастыкталат.

3. Манжета сыноо. Оорулуунун колуна кан басымын өлчөөчү манжет коюлат. Андагы басым нормадан бир аз жогору болуп, бир мүнөткө жакын кармаганда, бул ооруга чалдыккан адам манжаларынын уйкусун жана кычышуусун сезет.

Башка изилдөө ыкмалары талап кылынышы мүмкүн, мисалы:

1. Электродиагностикалык, анын жүрүшүндө орто нервдин электр өткөрүү ылдамдыгы өлчөнөт жана жазылат.

2. MRI - магниттик толкундардын жардамы менен адамдын органдарынын абалынын ички кийлигишүүсүз деталдуу сүрөтүн алууга мүмкүндүк берген ыкма. Бул учурда моюн омурткасынын сүрөттөрү алынат.

3. Рентген - нурланууну колдонуу менен изилдөө. Бул ыкманы сөөктөрдү сүрөткө тартуу үчүн колдонуңуз.4. УЗИ медианалык нерв туурасын өлчөө үчүн үн толкундарын колдонгон ыкма болуп саналат. Бул, мисалы, карпалдык туннель синдрому сыяктуу патологиялар үчүн инъекцияларды жүргүзүү үчүн керек болушу мүмкүн.

Дарылоо

Биринчи кезекте карпалдык туннель синдромунун пайда болушуна негиз болгон неврологиялык ооруларды дарылоо керек. Мисалы, гипотиреоз учурунда алмаштыруучу терапия жүргүзүлөт, ал эми бузулган функцияларды калыбына келтирүү абдан тез болот. Бойго болтурбоочу таблеткаларды колдонгон аялдар үчүн контрацепциянын дагы бир ыкмасы сунушталат. Эгерде кесиптик стресстин натыйжасында карпалдык туннель синдрому пайда болсо, анда дарылоо иш-аракеттин түрүнүн өзгөрүшүн камтыйт.

Физиотерапевтик методдор жакшы эффект берет: никотин кислотасы менен электрофорез, гидрокортизон менен фонофорез, лазер терапиясы, баткак терапиясы.

Ийгиликтүү дарылоо үчүн жүктү чектөө, жабыркаган колго жок дегенде эки жума эс алуу сунушталат. Кээ бир учурларда, билек ийилип кетпеши үчүн ага шпинат коюлат. Ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дары катары аспирин, ибупрофен, диклофенак, нимулид ж.б дарылар колдонулат. Колдун шишигин басуу үчүн муздак компресс коюлат, диуретиктер да колдонулат.

Карпалдык туннель синдрому, дарылоо
Карпалдык туннель синдрому, дарылоо

Жакшы натыйжалар билек сөөктөрүнүн туура абалын калыбына келтирүү үчүн, ошондой эле анестетиктердин аралашмасын (лидокаин, новокаин ж..) кортикостероид гормону (дипроспан, гидрокортизон) менен карпалдык туннелге. Адатта, биринчи инъекциядан кийин пациент олуттуу жеңилдикти сезет. Адатта айыктыруу үчүн дарыны үч жолу сайуу жетиштүү.

Карпалдык туннель синдрому өнөкөт, туруктуу болгон учурларда хирургдар хирургиялык дарылоону сунушташат.

Хирургиялык дарылоо

Операция күндүзгү стационарда жергиликтүү анестезия астында жасалат. Хирургиялык дарылоонун эки түрү бар: эндоскопиялык процедура же ачык операция. Оорулуунун абалына жараша, дарыгер кандай кийлигишүү зарыл экенин чечет. Ачык операция учурунда тери билектен алаканга чейин кесилип, билектин кең байламталары кесилет, бул ортолук нерв жайгашкан мейкиндикти чектейт. Бардык керектүү манипуляциялардан кийин жараат тигилет.

Эндоскопиялык хирургия эффективдүү эмес, мындан тышкары, мындай кийлигишүү менен тырык өзгөчө байкалбайт. Теринин кесилген жерине киргизилген эндоскоптун жардамы менен хирург байламталарды кесип салат.

Операциядан кийинки мезгил

Шишип калбаш үчүн операция жасалган колду бийик абалда кармоо керек. Манжалардын мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн атайын көнүгүүлөр жардам берет. Наркоздун таасири басылгандан кийин колдун сезгичтиги акырындык менен калыбына келет.

карпалдык туннель синдрому кантип дарылоо керек
карпалдык туннель синдрому кантип дарылоо керек

Жаратка коюлган өзүнөн-өзү сиңүүчү тигиштер 10 күндүн ичинде жок болот. Эгерде тигиштер сиңбеген тиктер менен жасалган болсо, алар 10-14 күндөн кийин клиникада алынып салынат.

Калыбына келтирүү процесси эки айга жакын убакытты алат. Көпчүлүк бейтаптар операциядан кийин кадимки жашоого кайтып келишет. Карпалдык туннель синдрому бар адам үчүн хирургиялык дарылоо оорунун белгилерин толугу менен жок кылат, рецидивдер өтө сейрек кездешет.

Карпалдык туннель синдромун дарылоонун элдик каражаттары

Үйдөгү каражаттар карпалдык туннель синдрому сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн көп жылдар бою адамдар тарабынан колдонулуп келет. Иштеп жатканда позицияңызды өзгөртүп, 15 мүнөт тыныгуу алсаңыз, симптомдор сизди кыйнабайт. Эгер булчуңдарыңыз көбүрөөк эс алса, анда ден соолугуңуз жакшырат. Сиз резина топту кысуу сыяктуу жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Жакшы натыйжа - билек аймагына муз колдонуудан баш тартуу. Кээ бир учурларда, дарылоо үчүн ар кандай өсүмдүктөр колдонулат, аларды колдонуу манжалардагы ооруну азайтууга жардам берет. Албетте, муну жасоодон мурун дарыгерге кайрылуу керек.

Бармактын уйкусу
Бармактын уйкусу

Бадыраң менен жапайы розмариндин инфузиясы

Кан айланууну нормалдаштырууга жана манжалардын уйкусун кетирүүгө жардам берген эң сонун элдик каражат. Туздалган бадыраңды (3 даана) майда бөлүктөргө кесип, кызыл калемпирдин үч кабыгы менен аралаштыруу керек. Мунун баары арак (0,5 л) менен толтурулат. Инфузияны 7 күн караңгы жерге коюу керек, андан кийин чыпкалап, ооруган билекке сүртүңүз.

Чычырканак менен дарылоо

Чычырканак карпалдык туннель синдрому бар адамдар үчүн колдун оорусуна жакшы даба. Дарылоо төмөнкүдөй. Мөмөлөр майдаланып, суу менен аралаштырылат. натыйжасында аралашма тунук болушу керек. Андан кийин аны 37 градуска чейин ысытып, жарым саат бою сүзүү керек. Ага чейин жеңил массаж жасаганыңыз жакшы.

Процедурадан кийин колду жакшылап сүртүп, жылуулоо керек. Сиз жүн кол каптарды же кол каптарды колдонсоңуз болот. Дарылоо бир айга созулат, андан кийин эки жума тыныгуу керек.

Ашкабактан компресс

Оорулуунун абалын жеңилдете турган сонун каражат - ашкабак. Ооруган колго ашкабак боткосунан компресс сүйкөп, үстүнөн целлофан менен ороп, жүндөн жылуу жоолук салынып оролот. Мындай жылытуу орогучтар күнүнө бир жолу жасалат. Дарылоонун узактыгы бештен алты күнгө чейин.

Амиак жана туз менен дарылоо

Туннель синдромунда манжалардын уюп калышынан жана күйүү сезиминен мындай шыпаалуу каражат: бир аш кашык туз, 50 грамм он пайыздык аммиак жана 10 грамм камфора спиртин 1 литр сууга эритет.

Кемпир майы

Кара жер калемпири карпалдык туннель синдромун жеңе алат. Бул дарыны колдонуу менен кантип дарылоо керек? Рецепт жөнөкөй: 100 грамм калемпирди бир литр өсүмдүк майы менен куюп, жай отто жарым сааттан кем эмес ысытыңыз. Алынган жылуу продукт жабыркаган муунга күнүнө бир нече жолу сүртүлөт.

Ковбринин кайнатмасы

Колдун оорусунан жана шишиктен арылтат, лингонбердин кайнатмасы сыяктуу элдик каражат. Өсүмдүктүн жалбырактары (бир нече чай кашык) сууга (бир стакан) куюп, 15 мүнөт кайнатуу керек. Мештен алынган продукт фильтрден өтүшү керек. Күнүнө бир нече жолу бир ууртамдан ичиңиз.

Шишикти кантип азайтуу керек

Шишүү - бул карпалдык туннель синдрому сыяктуу абалдын дагы бир жагымсыз симптому. Дарылоо диуретикалык инфузияларды колдонуудан турат. Петрушка тамырларынын настойун колдонуу сонун натыйжа берет. Бир аш кашык чийки затты кайнак сууга (0,5 л) куюп, таңга чейин демдеп коюу керек. Дарылоочу инфузия бир ууртамга күнү бою ичилет.

Ак кайың жалбырактарынан жасалган дары да ушундай эле эффект берет. Бир нече аш кашык жалбырактарды кайнак сууга (бир стакан) куюп, үч саатка жакын демдеп коюу керек. Инфузияны тамактын алдында 1/3 чыныдан төрт дозада ичүү керек.

Bearberry эң сонун диуретикалык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Дары ушундай жол менен даярдалат: өсүмдүктүн жалбырактары (1 аш кашык) бир стакан кайнак суу менен бир нече саатка демделет. Бир аш кашыктан күнүнө бир нече жолу ичүү керек.

Туннелдик синдромдун алдын алуу

Карпалдык туннель синдрому менен ооруп калуу ыктымалдыгын азайтууга жардам берүү үчүн, төмөнкү кеңештерди карап көрүңүз.

нейрологиялык оорунун белгилери
нейрологиялык оорунун белгилери

Компьютерде иштегенде чычканды азыраак колдонууга аракет кылып, сенсордук панелге артыкчылык бериңиз. Чычканды колдонуудан баш тартууга мүмкүн болбосо, иштеп жатканда щетканы түз кармоого аракет кылыңыз. Колдун абалына көңүл буруңуз - чыканактан колго чейин, ал столдун үстүндө жатышы керек.

Ыңгайлуу чычкандын жана клавиатуранын моделдерин колдонуңуз, билек колдоочу жакшы сатып алуу болуп саналат, ал иштегенде колдун чыңалуусун азайтат. Эгер компьютерде көп убакыт өткөрүшүңүз керек болсо, отургучуңузду кол таянгычы менен алмаштырыңыз.

Эгер сиз ноутбукка же нетбук клавиатурасына текстти көп терип жатсаңыз, анда маал-маалы менен аларга рабочий компьютериңизден клавиатураны туташтырыңыз.

Эгер чарчай баштасаңыз, колуңуз эс алуу үчүн бир аз гимнастикага тыныгыңыз. Манжаларыңызды бир нече жолу кысып, ачыңыз, колуңуз менен ар кандай багытта айлануучу кыймылдарды жасаңыз, колуңузду чапкызыңыз, манжаларыңызды кулпуга кармаңыз. Иш столуңузда ысытуунун зарылдыгын эскерте турган жана гимнастика үчүн колдонула турган оюнчукту сактасаңыз болот. Теспе бул үчүн эң сонун, мончокторду бирден иреттеп, колуңуздагы чыңалуудан арыласыз. Эки топту алаканыңызга түртө аласыз.

Эгер билегиңизди көпкө жүктөшүңүз керек экенин билсеңиз, гимнастика менен колуңузду алдын ала жылытыңыз. Ысык суу менен ванна жасасаңыз болот.

Карпалдык туннель синдрому жашоону бир топ кыйындатат. Көпчүлүк учурда биз аны кадимки бизнесибиз менен табабыз. Биздин кеңешти колдонуп, сиз өзүңүздү бул патологиядан коргой аласыз же оорунун белгилери байкалган болсо, абалыңызды жеңилдете аласыз.

Сунушталууда: