Жөн эле өзүмчүлдүк эмес: өнөктөшүңүз сизди манипуляциялап жатканынын 10 белгиси

Мазмуну:

Жөн эле өзүмчүлдүк эмес: өнөктөшүңүз сизди манипуляциялап жатканынын 10 белгиси
Жөн эле өзүмчүлдүк эмес: өнөктөшүңүз сизди манипуляциялап жатканынын 10 белгиси
Anonim

Өнөктөш бизди манипуляциялаганда түшүнүү эмне үчүн маанилүү? Мындай мамилелер ыңгайсыздыкты жаратат, күнөөлүү сезимди пайда кылат, дени сак эмес чөйрөнү түзөт. Дайыма стрессте жашоо эң жакшы вариант эмес. Эгер кырдаалды өзгөртө албасаңыз, ажырашуу жөнүндө олуттуу ойлонушуңуз керек. Биз сизге башка адам тарабынан манипуляция объектиси болуп калганыбызды көрсөткөн 10 белгини сунуштайбыз.

Күнөө үчүн жаза

Сүрөт
Сүрөт

Чыныгы манипулятор үчүн анын баардык кыйынчылыктарынын булагы анын өнөктөшү. Бул бизди кандай гана болбосун, атүгүл эң зыянсыз жагдайда да күнөөлүү кылат. Жабырлануучунун кийимине оролуп, өзүнө пайда алып келет. Кадимки мисал: биз жан жарыбыздан жардам сурайбыз. Кирди илип, дүкөнгө же бала багууга барышыбыз керек. Жооп катары эмнени угабыз? Жөн эле жардам берүүдөн баш тартуу эмес, биз тараптан түшүнбөстүк жөнүндө бүтүндөй бир жаңжал: "Мен бош эмес экенимди билбейсиңерби? Эртең менин отчетум бар (жолугушуу, текшерүү, маанилүү сүйлөшүүлөр). Сиз дайыма ойлоносуз. өзүң жөнүндө!". Дүйнө оодарылып, өнөктөшүбүздүн тынчын алганыбыз үчүн өзүбүздү күнөөлүү сезе баштайбыз.

Ал абдан өзүмчүл жана дүйнө анын тегерегинде айланат деп ишенет. Бул жүрүм-турумга кантип каршы турууга болот?

  • Биз менен "Сиз күнөөлүү" деген акыл оюнун ойноп, бизди колдонуп жатканыбызды түшүнүңүз.
  • Сакын болуңуз жана ар бир адам өз иш-аракеттери жана сөздөрү үчүн жоопкерчиликтүү экенин эскертиңиз.

Жабырлануучунун ролу

Сүрөт
Сүрөт

Чыныгы манипуляторлор ар дайым курмандыктар катары көрүнөт. Алар үчүн башкалардан колдоо жана түшүнүү алуу маанилүү. Кыйынчылыкка, кыйынчылыкка толгон турмушун тартуулап, аяп сабашат. Боорукердиктен чыккан адам жумушунун, көйгөйлөрүнүн же кыйынчылыктарынын көбүн өз мойнуна алат. Баары жоопкерчиликтен кутулуу үчүн жасалып жатат. Манипуляторлор «жакшылыктарга» ээ болуу үчүн айлакерликти колдонушат. Мындай өнөктөштөрдүн кэшинде алардын бактысыздыктары тууралуу миңдеген окуялары бар, алар экинчи жарымынан эмоционалдуу жооп издешет.

Мындай жүрүм-турумга ажырашкан эркектин биринчи аялын эркин дем алууга, өзүн ишке ашырууга жана карьера курууга мүмкүнчүлүк бербеген желмогуз катары сыпаттоосу мисал боло алат. Ойлонуп көрүңүз, бул анын жашоосундагы кийинки аял үчүн чоң коңгуроо.

Бирок, бул жүрүм-турумду өнөктөш чындап чын жүрөктөн сезимдерин бөлүшүп, биздин колдообузга ишенген учурлар менен чаташтырбоо керек. Манипулятордун негизги айырмасы - ал ар дайым өзү үчүн пайда издейт.

Image
Image

Тери жылмакай жана сергек: дермопланинг же эмне үчүн аял бетин кырышы керек

Image
Image

Вьетнам полиция академиясынын студенти терисине кантип кам көрөрүн айтып берди

Image
Image

Көбүнчө жуунуу пайдалуу: шампунь жана чачка кам көрүү жөнүндө зыяны гана бар мифтер

Провокациялар

Эгерде бизди колдонгон адамда талаш-тартышта аргументтер жок болсо, ал атайылап ачуулануу жана кыжырдануу үчүн провокацияны колдонот. Бул анын бардык аракеттерине шылтоо болуп саналат: "ал карганат", "ал мээни көрдү", "ал жаман". Буга негизги каршылык - сабырдуулукту сактоо. Эгер адам өзүн туура сезүү үчүн сезимдерди аң-сезимдүү түрдө сыртка чыгарарын түшүнсөк, бул кыйын, бирок мүмкүн. Анын бул сезим менен калышына жол бербе.

Жооптуулукту жана сылыктыкты сактоо менен биз манипуляторлорду бизге каршы негизги куралдан ажыратабыз. Талкууну талаш-тартышта өз ара аргументтерди издөөгө кайтарууга аракет кылуу керек. Эгер бул ишке ашпай калса, сүйлөшүүнү токтотконуңуз оң.

Меган Туруктуулук

Сүрөт
Сүрөт

Бул сапат сөзсүз түрдө бардык манипуляторлорду коштойт. Алар үчүн эмне маанилүү? Сиздикине жетиңиз. Чабуул жана биздин кадамыбыз жөнүндө ойлонууга убакыт берүүнү каалабоо - алардын негизги ыкмасы. Алар партнянын ага даяр эмес экендигине карабастан, маанилуу маселе боюнча эрте чечим кабыл алууну талап кылышат. Бул эң жакшы мисалдардан көрүнүп турат:

  • "Срочно билет сатып алышыбыз керек, эртең алар кымбаттайт. Бир тууганыңдан карыз ал."
  • "Бүгүн мени менен көчүп барыңыз, анткени эртең унаам оңдолот жана мен нерселерди жылдырууга жардам бере албайм."
  • "Ойлон, экзамен… Кайра тапшырса болот, бирок мындай кече экинчи кайталанбайт."

Мындай чабуулга туруштук берүү үчүн ойлонууга убакыт бөлүүнү адатка айлантуу керек.

Image
Image

Акча дарагы жайнаган гүлдөргө жагат: менин сырым жалбырактарга кам көрүү

Image
Image

Аялдардын джинсы: Сатып алуудан мурун бир деталга көңүл буруш керек

Image
Image

Кар аз жааса, түшүм болбойт: 16-декабрь - Иван Тынчтыктын күнү

Башкалардын көйгөйлөрүнө кызыгуунун жоктугу

Сүрөт
Сүрөт

Бул атүгүл азыраак. Манипулятор үчүн экинчи жарымында эч кандай көйгөйлөр жок. Сүйлөшүү жана мамиледеги кыйынчылыктарды талкуулоо өтүнүчтөрүн четке кагышат. Эгерде өнөктөш бул жөнүндө түз айтса, манипулятор бош эмес экенин билдирет же сүйлөшүүнү башка учакка алып барат. Мисалы, ал кайрадан өзүнүн көйгөйлөрүнө кайрылып: "Менин бир жумадан кийин эс алууга укугум бар деп ойлойсуңбу? Ал жерден күн сайын мээмди алып чыгышты. А сен дагы эле өз көйгөйлөрүң менен бул жердесиң!"

Манипулятор менен жашоо - бул жакын жерде бизге маани бербеген өнөктөш болушу дегенди билдирет. Бул ажырашуу жөнүндө ойлонууга олуттуу себеп.

Эмоционалдык шантаж

Сүрөт
Сүрөт

Эмне жөнүндө айтып жатабыз? Башка адамдын өмүрү жана ден соолугу үчүн жоопкерчиликти жүктөө жөнүндө. Эмоционалдык шантажга барган манипуляторлордун сүйүктүү фразалары: "Сен мен үчүн баарысың! Эгер сен кетсең…", "Мен сенсиз жашай албайм", "Эгер мени таштап кетсең, мен өзүмө кол коем". Бул сөздөрдө өзүмчүлдүк жана чыныгы кемчилик бар, анткени адамдар өнөктөштүн коркуу сезимин жана күнөөсүн ойношот. Бул куру коркунуч, бирок эл ошого жетеленип жатат. Эмне кылуу керек? Эсиңизде болсун, манипулятор өзүнө гана кам көрөт. Ар бир адам өзү жана чыгарган чечимдери үчүн жооптуу экенин айтуудан тартынбаңыз.

Image
Image

Мен арыктадым: София Тарасова VIA Gra үчүн эмнени курмандыкка чалды (жаңы сүрөттөр)

Image
Image

"Биз дагы эле доспуз": Деревянко аялы менен ажырашууга комментарий берди

Image
Image

Бразилиялыктар сүйүктүүсүн үйүнө алып барыш үчүн күн сайын 36км велосипед тебөт

Өткөн окуяларды карап чыгуу

Сүрөт
Сүрөт

Бул өзүн жакшыраак көрсөтүү үчүн өткөндү бурмалоо үчүн жасалган жаман амал. Бул тууралуу мурда сураганыбызды эстегенде, ал киши чын жүрөктөн мындай дейт: "Эгер андай болсо, мен сөзсүз эстемекмин!"

Мындай куулук биздин өзүбүзгө жана эс-тутумубузга шектенүүгө, өнөктөштүн жүрүм-турумун актоого алып келет. Бул эки себептен улам зарыл эмес:

  • Баарынан да көбүрөөк өзүңүзгө жана эс тутумуңузга ишенишиңиз керек.
  • Эч кандай шартта өнөктөшүңүздүн аракеттерин актабаңыз. Аракеттердин баалуулугу бар. сөз эмес.

Биз өжөрлүк менен баарлашууну сизге белгилүү болгон фактыны талкуулоого которууга аракет кылышыбыз керек. Эгер өнөктөш буга даяр болбосо, урушуп кетпешиңиз керек. Жөн гана өзүңүз үчүн жыйынтык чыгаруу маанилүү.

Жалпы маселелерди талкуулоодон баш тартуу

Сүрөт
Сүрөт

Манипуляторлордо бул үчүн эч качан убакыт же орун болбойт. Алар сынган рекорд сыяктуу, бул маселе боюнча талкуунун кереги жок деген аргументтерди кайталай беришет. Эмне кылуу керек? Бир жагынан, тырышчаактыкты сактоо үчүн, экинчи жагынан, сунушталган тема боюнча биринчи сүйлөшүү эмне үчүн эч нерсе менен аяктаганын талдоо.

Шектүү тандоолорду берүү

Демек, манипулятор үчүн өзү каалаган нерсеге жетүү маанилүү. Көп учурда ал бир эле чечимдин эки версиясын сунуштоо амалын колдонот. Мисалы, бир кыз ресторанга баргысы келет. Бул атайылап кабыл алынгыс вариантты сунуштайт - шаардагы эң кымбат мекеме. Анан ал, балким, бул өтө эле көп, андыктан италиялык ашканасы бар жакын жерге барыш керек деп түшүндүрөт. Адам ушунчалык ирээтке келтирилгендиктен, аны аткаруу оңой болгон өтүнүчкө баш ийет. Анын үстүнө, кээде ал экинчи вариантты өзү сунуштайт, бирок ал муну такыр кылгысы келбесе да: "эгер сиз чындап ресторанга баргыңыз келсе, анда келгиле, көрүүчүлөр анчалык көп эмес, татыктуураак жакка баралы."

Чечим кабыл алуу эки жолдун ортосундагы тандоо эмес экенин унутпаңыз. Ар дайым дагы көп.

Түшүнбөстүк оюну

Сүрөт
Сүрөт

Манипуляторлор ар дайым өнөктөшүн алар эмне жөнүндө айтып жатканын түшүнбөгөнүнө ынандыра алышат. Бул толугу менен балалык, бирок алар үчүн иштейт. Мисалы, алар өнөктөш эмне үчүн пальто сатып ала албастыгын түшүнүшпөйт, анткени кышында суук, ж.б.. Кээде манипуляторго баладай мамиле кылгыңыз келет: аны дүкөнгө алып барып, ал каалаган оюнчукту сатып алыңыз. Бирок эсиңизде болсун: бир адам башканы өз кызыкчылыгына пайдаланып жаткан жерде өз ара түшүнүшүү жана ишеним болбойт. Сиз кыялданган ушундай мамилеби?

Сунушталууда: