37 жаштагы аял диетасынан 4 гана тамакты алып салуу менен 68 килограммга арыктаган

Мазмуну:

37 жаштагы аял диетасынан 4 гана тамакты алып салуу менен 68 килограммга арыктаган
37 жаштагы аял диетасынан 4 гана тамакты алып салуу менен 68 килограммга арыктаган
Anonim

Азыр социалдык тармактар көптөгөн адамдар үчүн чыныгы мотиватор жана илхам булагы болуп калды. Сүрөттөр көбүнчө бул жерде жайгаштырылат, ал үчүн аялдар жана эркектер чачынын түсүн өзгөртүп, жаңы кийимдерди сатып алышат. Бирок, социалдык тармактар дагы олуттуу өзгөрүүлөрдү жаратат. Мисалы, бул австралиялык ашыкча салмактан 68 килограммга чейин арыктаган. Анын окуясы кош бойлуулук дененин сулуулугуна жана ден соолуктарына көңүл бурбоо үчүн себеп эмес экенин далилдейт.

Сүрөт
Сүрөт

Кейси Геммел окуясы

Сүрөт
Сүрөт
Сүрөт
Сүрөт

Беш жылдай мурун Австралиянын Сидней шаарынын тургуну Кейси Геммел кичинекей уулунун биринчи туулган күнүнө кийинүү үчүн онлайн режиминде чоң бойлуу Batgirl көйнөгүн заказ кылган. Бирок майрамдан бир нече күн өткөндөн кийин Кейси Фейсбуктан анын сүрөттөрүн көрүп, бул сүрөттөгү аял менен таанышуу ага абдан кыйын экенин түшүнгөн.

Сүрөт
Сүрөт

Анын айтымында, ал дароо: "Бул мен эмес, бул жөн гана коркунучтуу атуу бурчу" деп айткан. Бирок, андан кийин ал башка сүрөттү карап, ал жерде андан да жаман экен. Аял жакшы сүрөттү күткөн, бирок ал эч качан көрүнгөн эмес.

Сүрөт
Сүрөт

Сапардын эң башында эле аялдын салмагы 163 килограммга жеткен. Ал жашоо образын түп тамырынан бери өзгөртүү керек экенин түшүндү.

Диета

Сүрөт
Сүрөт

Дайыма машыгуудан тышкары Кейси күнүмдүк рационунан 4 тамакты толугу менен алып салган. Алар макарон, нан, сыр жана газдалган суусундуктар болгон. Анын сөзү боюнча: "Мен диетамды ушул төрт өзгөчө тамакты алып салуу менен өзгөртө баштадым, башка эч нерсе жок. Бул чоң кыйынчылык болду, анткени 33 жашка чейин жаман адаттарымды эч качан өзгөрткөн эмесмин."

Image
Image

Көбүнчө жуунуу пайдалуу: шампунь жана чачка кам көрүү жөнүндө зыяндуу гана мифтер

Image
Image

"Биз дагы эле доспуз": Деревянко аялы менен ажырашууга комментарий берди

Image
Image

Мен арыктадым: София Тарасова VIA Gra үчүн эмнени курмандыкка чалды (жаңы сүрөттөр)

Сүрөт
Сүрөт

Таң калыштуусу, бул чындап жардам берди. Ал бир топ килограммга арыктап, ашыкча терини кетирүү үчүн акча чогултканы жатат. Аны менен бирге спорт менен машыккан күйөөсү арыктоого жардам берет.

Сүрөт
Сүрөт
Сүрөт
Сүрөт

Кейси ага тыюу салынган тамакты жеп көрүү азгырыгына каршы туруу дагы деле кыйын экенин, кээде ал муну жасоого абдан жалкоо экенин моюнга алат. Бирок максатына жетүү каалоосу жана үй-бүлөсүнүн колдоосу ага максатына жетип, арыктоого жардам берет.

Сунушталууда: