4 Түн ичинде айдоочуларыңызга жооп кайтаруу үчүн жеңил амалдар

Мазмуну:

4 Түн ичинде айдоочуларыңызга жооп кайтаруу үчүн жеңил амалдар
4 Түн ичинде айдоочуларыңызга жооп кайтаруу үчүн жеңил амалдар
Anonim

Түнкүсүн айдоо көңүл топтоо кыйын болушу мүмкүн. Уйкучулук, чарчоо, реакциянын ылдамдыгы жана көрүү курчтугунан улам мээнин иштеши начарлайт. Мунун баары өзгөчө кырдаал коркунучунун жогорулашына алып келет. Мындай шартта автотранспортту айдоо мумкун эмес. Автоунаа адистери түнкүсүн унаа айдагандардын реакциясын сактап калуу үчүн эмне кылуу керектигинин сырын ачып беришти.

Сүрөт
Сүрөт

Уктаба

Түнкүсүн коопсуз айдооңузга жардам бере турган бир нече амалдар бар. Алар өзүңүздү абдан чарчап турсаңыз да жардам берет.

Сүрөт
Сүрөт
  1. Тилдин астына лимон. Түнкү көрүүнүн курчтугун жогорулатуу үчүн тилдин астына бир кесим лимон коюп, аны эритүү сунушталат.
  2. Сүрөт
    Сүрөт
  3. Кофеге жана кофеин бар суусундуктарга тыюу салуу. Кофе адамды күчтөндүрөт деп ишенишет, бирок чындыгында нерв системасына күтүүсүз таасир этет.
  4. Сүрөт
    Сүрөт
  5. Айдоодо жолдогу абалды кылдаттык менен баалап, тез жооп бериш керек. Чарчаган мээнин ишин стимулдаштыруу үчүн таттууларды жеш сунушталат. Алар мээ клеткаларына стимулдаштыруучу таасир берип, ой жүгүртүү процесстерин жакшыртат.
  6. Сүрөт
    Сүрөт
  7. Саякатка кеч чыкканда дайыма алма камдап алышыңыз керек. Алар ачкачылыкты канааттандырбастан, жолго көңүл бурууга да жардам берет.
Сүрөт
Сүрөт

Түнкү убакта жолдо сергектикти жогорулатуунун башка ыкмалары бар жана ар бир айдоочунун өз алдынча ыкмалары бар.

Сунушталууда: